Poučení ve výchově dětí

Máte děti? Já ještě zatím ne, ale chtěla bych. I když vím, jaká je to starost a také finančně náročné. Vím, že když člověk chce dítě musí pochopit potřeby dítěte. Musí umět dítěti naslouchat a hlavně porozumět, když ho něco bude trápit. Je mi dvacet jedna let a přála bych si holčičku nebo kluka. Už mám dokonce jména. Kdyby to […]

Jak zdravě hubnout

Mít vysněnou postavu nelze bez práce. Vždy pro to musíte makat a často vás to bude stát dost sil. Pokud hubnete nebo posilujete, nemusíte mít tak rychlou regeneraci a tak rychlý růst svalů. To ovšem neznamená, že se přestanete snažit. Je třeba vytrvat. Také se neuchylujte ke steroidům, které vám to po nějaké době vrátí. Doplňky stravy však nic špatného […]