Jak zdravě hubnout

Mít vysněnou postavu nelze bez práce. Vždy pro to musíte makat a často vás to bude stát dost sil. Pokud hubnete nebo posilujete, nemusíte mít tak rychlou regeneraci a tak rychlý růst svalů. To ovšem neznamená, že se přestanete snažit. Je třeba vytrvat. Také se neuchylujte ke steroidům, které vám to po nějaké době vrátí. Doplňky stravy však nic špatného […]